身心治療學基礎論之三：科學研究，難於發現

Hi,

這是身心治療學基礎論系列之三。

近數十年的科研技術突飛猛進，如果身心真的是互動的，早該出現大量事實證明，為什麼遲遲地於近十多年才有具體的解答呢？

研究方向之錯！

1. 科學家研究具體的東西，諸如身體生理；心理因素卻是心理學家的範疇，各有各做，互不相干！身心互動，誰去研究？

2. 科學研究的引證歸納，容易令研究範圍過份集中，例如糖尿病早就被認定是一種內分泌系統的毛病，多年後才被發現也是免疫系統的失調；要研究身心互動關係，那將橫跨多種器官系統，涉及的專門知識、研究人員以及器材多不勝數；而且這類複雜研究，變數極大，那意味著短時間難有突破，無論是研究人員或是機構，還是避之則吉矣。

3. 醫學研究，花費以千萬計，錢從何來？藥廠是其中一個主要來源，你會認為藥廠會資助身心互動這方面的研究嗎？

很多時身心互動的研究成果，特別是早期的發現，皆來自意外；本來不是研究這種課題，過程中出現了點情況，意外地得著新的發現，這種發現，也可以說是天意了！

Keith
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身心治療學基礎論之二：陰陽平衡，外邪不侵

Hi,

『陰陽平衡，外邪不侵』，很基本的中醫理論，幾千年前，中國早已從臨床中印證出這個理念；但竟然需在數千年後的1987年，才在西方科研中取得證據，身心治療才開始得到多一點的重視。

Kieclot-Glaser & Glaser 發現學生於考試期間，患病率大幅飊升，究其原因，壓力是也。

研究發現，非但在我們的身邊，甚至在我們的身體裡，均存在不少有害病毒細菌，但卻只有少數能最終發病；只要我們的身心防禦系統運作正常，病毒細菌也只嘆奈何，無法逞凶。

壓力者，外力比自身承受力大，陰陽失調也，病發之基礎。

壓力之多少，視乎適應能力之大小，外力比適應能力大，陰陽失調也，壓力之來源。

因此，外力大小並非主因，更大適應能力才是重點；抗壓能力根本是一個絕對錯誤的概念，抵抗，導致更大的反向力；適應，化解外力於無形也。

那如何提升適應能力呢？下回再續。

Keith
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身心治療學基礎論之一：有效身心治療的最低標準

Hi,

身心互動，在今時今日，可謂人盡皆知，而且在古代中外醫學中，更經常性地佔一重要席位，但身心治療學的現代發展，卻有若老牛破車，舉步艱難。

究其原因，可說是既喜且悲，負責任的醫學界為了人類安全起見，一切皆以Evidence-Based為先，沒有充足直接證據的，皆摒諸門外；然而身心互動的關係，卻又是複雜而且間接，故大量的傳統中運用多年的身心治療方法，最後只能被稱作『心理作用』而矣。

小弟絕對沒有醫學研究大師們的認真治學態度，但亦不甘心人云亦云，過去多年來醉心搜尋相關資料，希望從大師們的艱深研究旁邊走走後門，不勞而獲。

既是不勞而獲，與大家分一點甘、同一點味也無妨，故決定下筆撰寫這一新的系列－身心治療學基礎論，能寫多少篇，言之尚早，亦可能只是不自量力，最後草草收場，萬勿見笑。

今天首先要談的，就是剛才說的『心理作用』了 。

如果某種身心治療方法，促成了某種『心理作用』， 而且效果是持續得到的，並於某一比例上，能重覆於其他同類情況的人身上，我們就應承認那種身心治療方法的可能性了。

至於是否採用，那就要看會否帶來負面的副作用，舉例來說，某人告訴我他每日飲兩杯鮮奶就能減輕身體的痛楚，而醫生亦不反對他飲用鮮奶，那麼，他若問我這種方法好不好，小弟絕不會作出半點反對。

Keith
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